L'osteocondrosi cervicale è ora una malattia molto comune che colpisce non solo gli anziani, ma anche i giovani 25-40 ogni anno. Lo sviluppo di questa malattia di solito contribuisce a un soggiorno abbastanza lungo nella posa sbagliata, che si osserva, ad esempio, con un lungo lavoro sul computer e in molti altri casi.
Molto spesso, osteocondrosi cervicale con vibrazioni più lunghe, ad esempio con costante lavoro con tutti i tipi di grandi sistemi di costruzione o durante la guida di un'auto.
Tra le altre frequenti cause di questa malattia, sono differenziate anche la bassa attività motoria, la posizione del corpo errata durante il sonno, la predisposizione genetica e altri fattori. Spesso una persona non sa nemmeno che soffre di osteocondrosi cervicale. Questa malattia a volte non è stata in grado di causare sintomi e reazioni dolorose per molti anni. Il più delle volte, tuttavia, provoca ancora una serie di inconvenienti, quindi è meglio non rimandare il processo di trattamento, ma iniziare immediatamente, come hai appreso la presenza di questa malattia.
Sintomi della malattia
L'osteocondosi cervicale ha una serie di sintomi caratteristici. Puoi separarti o manifestare nella tua unità. Va notato che questo tipo di malattia nei sintomi differisce leggermente dalle altre varietà di osteocondrosi. È considerato il più complesso e pericoloso di tutti i tipi di osteocondrosi. Ciò è dovuto al fatto che quando la vertebra cervicale viene spostata e la struttura dei dischi intervertebrali spesso preme il nervo della colonna vertebrale. Ciò può portare a una violazione dell'afflusso di sangue cerebrale, che è influenzato da conseguenze molto pericolose.
Il dolore al collo non è il più pericoloso che può accadere a causa dell'osteocondosi.
I seguenti sintomi possono essere differenziati ai segni più comuni di osteocondosi cervicale:
- Dolore spiacevole nella regione della cervice.
- Mal di testa frequente.
- Cristallo al collo quando vengono spostati.
- Difficoltà a girare la testa.
- Allungamento del dolore al petto spesso osservato a sinistra, che a volte dà la mano sinistra.
- La sensazione di una spiacevole bruciatura tra le scapole.
- Un sentimento comune di debolezza, apatia, accompagnata da nausea, vertigini e in alcuni casi perdita di coscienza.
- Respirazione difficile, disturbo dei polmoni.
- Nei casi più difficili nel lavoro del sistema cardiovascolare.
- Dauginess del viso e del linguaggio.
- Penzolando davanti ai miei occhi.
Come puoi vedere, l'osteocondrosi cervicale non è così innocua come molti credono. In alcuni casi, può avere conseguenze molto scomode e persino pericolose. È quindi necessario monitorare attentamente la salute, evitare fattori di rischio e cercare assistenza medica sul primo segno di aiuti all'osteocondosi.
Metodi di trattamento
L'osteocondrosi è generalmente mostrata nel periodo di sviluppo iniziale nella sua forma più semplice. Se identifichi questa malattia in tempo utile e continui immediatamente con il trattamento, è molto più facile che con una malattia trascurata.
Nella fase iniziale, di solito non è richiesto alcun intervento farmacologico. È sufficiente ripensare il tuo regime e la routine quotidiana ed eliminare tutti i fattori che contribuiscono allo sviluppo di un'osteocondrosi del collo - per aumentare l'attività fisica, sedersi meno sul computer e svolgere altri lavori in movimento, monitorare il tuo atteggiamento, fare regolarmente esercizi fisici mentre prendono pause per un lavoro più lungo. Se non puoi più disturbare il trattamento di questa malattia a causa del trattamento di sensazioni spiacevoli nel collo, mal di testa, debolezza e vertigini per l'osteocondosi. Durante questo periodo si consiglia anche di osservare una dieta appropriata e rinunciare al sollevamento pesi.
Se non combatti contro la malattia in tempo, inizia a progredire nel tempo e la causa sempre più paura. In questo caso sono necessarie misure più gravi che possono fermare lo sviluppo della malattia. Ad esempio, la fisioterapia, la fisioterapia e il massaggio specializzato per l'osteocondrosi cervicale sono diffusi. In alcuni casi più gravi, i pazienti sono anche prescritti per un determinato trattamento farmacologico.
Finora ci sono molti diversi farmaci specializzati che aiutano con l'osteocondrosi della cervice. Il loro effetto è rivolto all'anestesia, alla rimozione dell'infiammazione e al ripristino del normale flusso sanguigno.
Tradizionalmente, gli esercizi di fisioterapia sono uno dei metodi più efficaci ed efficaci per combattere l'osteocondrosi uterina. Diamo un piccolo complesso di semplici esercizi di guarigione.
Ginnastica terapeutica
- Siediti su una sedia, dirigi la colonna vertebrale e premila sul retro della sedia. Fai una testa attenta ai lati.
- Rallenta lentamente la testa e tocca il petto. Quindi tendono la schiena il più possibile.
- Quando ti siedi al tavolo, metti i gomiti in superficie e metti la mano sulla fronte. Prova a premere la testa il più possibile per 10 secondi. Ripeti con ogni mano più volte.
- Se stai uniformemente, abbassa le mani lungo il corpo e alza le spalle. Resta in questa posizione per alcuni secondi e poi rilassati. Ripeti 10-12 volte.
- Rompere i pollici nel collo. Fai movimenti intensi e profondi per 3-4 minuti. Per motivi di comodità, puoi chiedere a qualcuno di casa a un tale massaggio.
- Movimenti simili sono raccomandati per le scapole. In questo modo puoi rilassarti e migliorare la circolazione sanguigna.
Questi semplici esercizi possono essere eseguiti sia complessi che separati. È consigliabile farti ogni giorno e il più spesso possibile non appena hai un minuto gratuito. Molti degli esercizi sopra elencati fanno semplicemente ovunque. Fallo quando sei su un ingorgo per strada, leggi, televisione o lavori su un computer. Solo pochi minuti al giorno - e dopo un po 'noterai miglioramenti concreti.